小時候有體育課，長大了，除了上班 你還有運動時間嗎？
跟著TUK一起，開始安排屬於你的「體育課」
曾幾何時，我們早已忘了小時候下課鈴響那瞬間的雀躍，雙腳反射性地彈起，一邊喊著「謝謝老師」一邊衝出教室，就只為了早一步到操場，多玩個10秒也爽！
曾幾何時，我們早已忘了小時候像當兵數饅頭般，倒數著體育課的到來。只有體育課，會讓我們願意放棄那珍貴的下課時間，提早到操場準備；也只有體育課，會讓我們願意把那珍貴的下課時間挪出來，繼續完成「體育課業」。
長大出社會後，不再有人限制我們體育課的節數，不再有人限制我們體育課的長短。我們可以選擇自己喜歡的項目，我們可以選擇自己喜歡的時段。但是，我們的日常生活中卻越來越少「體育課」。
小時候體育課是由學校安排，或許你不喜歡，但我們長大了，可以選擇自己喜歡的項目來培養運動習慣，很多的自信及正面態度都會因此產生，哪怕時間的長短，哪怕運動強度的低弱，即便如此，我們都要先踏出這一步。
↑ 該不會大家都一樣吧 ？！
讓所有人都有能力安排自己的「體育時刻」，是體育刻（TUK）的核心想法。我們希望能藉由簡單的運動方式，從基礎運動概念說起，讓大家都能方便的去執行。
體育刻（TUK）的編輯團隊將和運動相關領域的專家、選手、教練或廠商合作，在網站中提供各種不同類型的文章或影片，包含運動知識、動作教學、器材介紹、課表安排、人物日記等等。
除此之外，我們將依據大家熟悉的「國小」、「中學」、「大學」、「研究所」這四種學位將內容作分級，協助大家快速尋找到適合自己內容，跟隨著體育刻（TUK）的安排，循序漸進增強自己的實力。
不懂嗎？沒關係！我們來一一說明這些「學位」到底怎麼分！
小學等級：
剛開始上學總是怯生生，不知道該如何面對這廣闊的運動世界。別擔心，這個階段，我們會以最白話的方式來撰寫文章，內容盡可能不涉及專有名詞，讓完全沒有運動概念的初學者都能輕鬆閱讀，甚至是阿公阿嬤們都可以讀得懂！
中學等級：
中學開始將會講解一些運動科學的基本觀念，並導入部分（但少量）專業知識，我們會將範疇設定在普羅大眾可應用的層面，或甚至是日常生活中即可實用的技巧。這類文章會專注在提升大家的運動效益（或效率），也希望幫大家建構一些基本的運動科學知識。
大學等級：
進入到大學後，想必你也運動好一段時間了。這時候我們將提到大量的專業術語或技術，建議對運動科學有一定程度的了解後再閱讀較佳，或是專注於特定運動的人可來此尋寶，例如：特別愛好長跑、或是重訓成癮者等等。如果一開始就想跑來這也不是不行，但是越級打怪恐怕是事倍功半哦！
研究所等級：
編輯群將以學術論文或書籍為基底，以專題討論或讀後評析的方向為主軸，文章將採取學術類寫法，並依據主題尋找適合的專家學者撰寫或評核，呈現方式會略為生硬，適合具有相關研究背景的人員閱讀。同時我們期許這類文章能成為教練們擴充教學用的參考資料，未來也期望體育刻能成為培養運動教練的管道之一。
如此一來，只要透過體育刻網站，就算是最初的新手都能由易至難，由淺入深，由簡到精，不斷成長茁壯，安排屬於自己的「體育時刻」！