安排菜單前,先說明這兩種能量系統所使用的燃料、產生的代謝物、生化路徑以及訓練後人體對他們的反應,更能…
小時候有體育課,長大了,除了上班 你還有運動時間嗎? 跟著TUK一起,開始安排屬於你的「體育課」 曾…