為何肌肉沒變大? 效果不如預期有哪些原因呢~ 針對這個問題我們首先要確認一件事:肌肉或許沒變大,但你…
這篇文章要討論的重點是「重訓開始後,力量卻沒進步這件事,四種可能性不要忽略~ 當你好不容易克服心魔、…