Leg press Hack Squat machine
哈克深蹲機/倒蹬機*
它主要強化腿部和臀部的力量與線條塑形，並可做雙模式訓練操作；且能幫助正確學習臀部、腿部發力，不用將太多專注力用在”維持身體平衡”上，能避免其他肌群代償的狀況，以確實有效訓練臀腿肌群；讓剛接觸健身的新手族群，輕易上手。
1031 哈克深蹲機特色
★全機可承重達 1000 磅(450 公斤)＝使用者+槓片重量
★可調式的靠背與腳踏板，能作為切換腿推、深蹲模式運用
★4 個可調式的起始位置，能滿足身高達 201cm 的不同身高用戶；且還能使用戶方便調整高度，以便裝卸槓片
★30mmx50mm 的管狀鋼主框架，採用一體式的焊接固定，比螺絲固定更堅固
★器材表面採用啞光黑粉末塗層保部，耐磨且耐刮擦
★置放槓片的單邊槓長約31cm，（＊請注意：依據槓片厚度不同，可掛數量可能會有落差），掛槓處最高可荷重 300 公斤，未加槓片時約≒ 18 公斤重
實際訓練操作影片參考：↓
訓練操作影片參考，影片出處：Titanium Strength
使用 1031 哈克深蹲機優點
- 能鍛鍊大腿和臀部的主要肌肉群，如:股四頭肌、膕繩肌、核心力量和臀肌，使您的臀部和腿部肌肉變得更強壯，看起來更健康
- 腿推模式對膝蓋負擔小，也適合中老年族群的腿部訓練使用
- 能依照不同的腿部放置平台位置，特別強化不同部位的臀腿肌群
- 幫助您在需要大量腿部運動的項目，能跑得更快、跳得更高
- 安全裝置讓器材運作行程的最低點增高，使器材操作更安全
1031哈克深蹲機 操作建議
操作行程:進行深蹲或推舉時，至少讓膝蓋呈現90°的曲度(讓小腿肚碰觸到大腿)，較有訓練效果
操作姿勢:
1.頭部、上背、下背貼著靠墊
2.腳步踩穩踏板，在下蹲時勿腳根浮起
3.運作行程至身體推直時，膝蓋勿打直鎖死，保持些微彎曲，以減少膝蓋傷害
4.操作時膝蓋勿向內扣，應盡量保持與腳掌平行
※詳細姿勢調整，可拍攝操作時的影片，再向專業教練諮詢調整
1031 哈克深蹲/ 倒蹬機 |
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| 尺寸 | 長202×寬86×高142cm ★置放槓片的單邊槓長約31cm，*請注意：依據槓片厚度不同，可掛數量可能會有落差，掛槓處最高可荷重 300 公斤， 未加槓片時約≒ 18 公斤重 |
| 材質 | 鑄鐵 |
| 產品淨重 | 113KG |
| 最高荷重 | 全機454 KG（使用者本身+槓片重量），掛槓處最多可掛至300KG |
| 功能 | 具有深蹲及腿推兩種模式，主要訓練腿部及臀部肌肉 |
| 商品保固 | 2年 |
