Name: 戰繩15M
SKU: A0100801030
Price: 2699 TWD
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戰繩15M
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短時間內有極大的運動效益，極高效率的有氧運動，非常適合間歇運動，也是極少數上半身可做的有氧運動之一，但使用戰繩最大的門檻就是要有大空間。

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戰繩15M 數量

描述

戰繩看似只訓練到上半身，其實是一項全身性運動。

操作這繩子，需運用到全身肌肉，上半身甩動繩子的同時、下半身也須出力保持身體平衡，考驗著肌肉的穩定性

對於訓練核心肌群十分有助益，還有手部的握力也會隨著訓練而提升。

Shirtless Vietnamese sportsman shouting when doing exercise with battle ropes

12種操作請參考

快速訓練搭配下身-有氧重訓

戰繩 – 15公尺
戰鬥繩/甩繩/戰鬥有氧繩/力量繩/Battling Ropes/Combat Rope)

尺寸尺寸：長度 15 公尺、粗 4 公分

材質 PE、橡膠

產品重量 13公斤 (28.6磅)

荷重 X

說明戰繩編織方式 : 三大股繩編成
極高效率的有氧運動，非常適合間歇運動
*能短時間大量消耗體力的有氧運動*能搭配間歇或循環訓練，強度依個人能力做調整，能同時增進身體各部位肌群的發展與心肺耐力的適應。*兩邊繩索末端以橡膠包覆，加強止滑效果與使用安全性。*選定一固定處，室內及戶外皆可使用。

產地中國

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貨號: A0100801030 分類: 專項訓練, 戰繩標籤: 有氧訓練

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