讓我們先從最小的投資開始做，水泥包膠的組合式啞鈴很適合入門使用，真的上手了、有經驗了，我們再增加投資，選擇更好而且讓自己更願意運動的健身配備!
不知道大家對於要開始健身時，是否總是受到什麼刺激，突然的奮發決定就是明天!我要來買些運動或是健身用品，開始我的完美身材(或是瘦身)之旅！
如果你想選擇重量訓練作為你運動的起點，是否會選擇啞鈴作為配備呢?身為體育刻的愛運動人員之一，不論是經營健身器材販售或是健身運動也好，也都…嗯…斷斷續續地從事了好幾年，或許可以分享一點經驗給想開始健身(重訓)的你。
組合式啞鈴一直都算是重訓入門的好朋友之一，因為CP值高，大約在5.6年前，市場上比較受歡迎的款式應該是電鍍式的組合式啞鈴，那為什麼TUK我們今天卻要寫水泥包膠式的組合式啞鈴呢?
如前一段所言，其實很多人的健身啟蒙都是一股衝動，很容易因為很多原因導致三分鐘熱度，像是我很累、或是我好累、又或是我有點累………反正就是累!!所以就放棄了。
所以TUK覺得或許在你想選擇重訓用品時，我們可以先從最便宜的入門方式開始，避免這個投資損失太多。
(真要說，那就還是先選擇徒手運動就好XD，要被老闆罵了….)。
組合式啞鈴最好的地方就是一樣的價格，你可以擁有多種的重量調整，舉例而言:以20公斤的組合式啞鈴，大部分可以調整成單支2公斤、5公斤、7公斤、10公斤，甚至單支最重可以到18公斤(把所有槓片加到單一隻短槓上)，這樣的狀況下通常2000元以內有找，但如果是一般的單支啞鈴上述的那些重量組合，可能就要破4000元了，所以單從價格上來考慮，組合式啞鈴真的是初期在家重訓成本最適合的配備選項。
不過若是你真的開始持之以恆的重訓了，很快你就會想把這個配備轉賣或是封存了，因為每次換重量時真的很麻煩….但是！！這時候就是水泥包膠組合式啞鈴的最大優點了，因為它幾乎是所有組合式啞鈴中最便宜的選項，所以真的發生剛剛說的那種狀況時，其實也不會覺得很心痛了，因為真的是滿便宜的….
因此從上述的角度出發，TUK會對剛開始在家重訓想要購買配備的同學說，讓我們先從最小的投資開始做，水泥包膠的組合式啞鈴很適合入門使用，真的上手了、有經驗了，我們再增加投資，選擇更好而且讓自己更願意運動的健身配備！(先徒手運動也是很好的開始啦…..啊….被老闆拖出去了…)